Qu’est-ce que Ho’oponopono?

Qu’est-ce que Ho’oponopono? C’est une pratique de guérison du pardon. Attendez, avant d’appuyer sur le bouton Retour, car vous avez déjà lu toutes ces choses sur le pardon et c’est tout un tas de balivernes, continuez à lire pendant quelques minutes – vous serez heureux de l’avoir fait. Ho’oponopono est une ancienne pratique qui apporte de nombreux avantages à la vie moderne

Avantages sociaux chez Ho’oponopono

Les avantages pour quelqu’un qui pratique régulièrement le Ho’oponopono sont assez étonnants:

• Réduction du stress
• Amélioration de la santé mentale et physique
• Amélioration des relations avec les autres
• Contrôle des émotions
• Une vie plus heureuse

Que ne faut-il pas aimer à ce sujet? Et le processus est rapide et facile à apprendre.

Alors qu’est-ce que Ho’oponopono?

Ho’oponopono est une ancienne pratique spirituelle originaire d’Hawaï et avant cela, des îles polynésiennes du Pacifique Sud. Il a été utilisé comme méthode rituelle pour aider un royaume insulaire à régler ses différends avec un autre. Plus tard, il a été adapté pour faciliter la coopération et le pardon entre les individus et a généralement exigé un tiers pour arbitrer le processus.

Vous ne voyez toujours pas comment cela pourrait s’appliquer à vous? Eh bien, Ho’oponopono peut être pratiqué par une seule personne. Dans leur esprit. Personne d’autre n’a besoin de le savoir. Cela ne prend que quelques minutes et les avantages de la pratique régulière du Ho’oponopono sont si bons pour vous.

Comment fonctionne Ho’oponopono?

Ho’oponopono signifie réconciliation et pardon. Mais pas nécessairement dirigé contre une autre personne. Dans notre univers vibrationnel et connecté, tout bien que vous envoyez est finalement renvoyé à vous-même. Si vous croyez que vous créez votre réalité et que vous êtes responsable de votre vie, vous devez accepter que vous créez tout ce que vous vivez. Ho’oponopono revient à appuyer sur le bouton de réinitialisation. C’est un nettoyant spirituel: vous l’utilisez quotidiennement comme si vous preniez une douche et que vous vous démaquilliez. Il élimine l’énergie négative accumulée et élimine tous les mauvais sentiments envers vous-même ou les autres. Cela amène le praticien à un état émotionnel de zéro.

«Si nous pouvons accepter que nous sommes la somme totale de toutes les pensées, émotions, paroles, actions et actions passées et que nos vies et nos choix actuels sont colorés ou ombragés par cette banque de mémoire du passé, alors nous commençons à voir comment un processus de corriger ou de redresser les choses peut changer nos vies, nos familles et notre société. »- Morrnah Nalamaku Simeona

Il est de plus en plus admis que la maladie est causée par une perturbation de l’équilibre émotionnel, et Ho’oponopono est une méthode pour rétablir cet équilibre émotionnel afin de maintenir un esprit et un corps sains. Imaginez donc à quel point il serait bon, avant de vous endormir chaque nuit, de décharger toutes vos émotions négatives et déséquilibrées. Avec quelle facilité vous pourriez laisser aller ces pensées et vos inquiétudes répétées. Combien plus vite vous vous endormiriez.

Autres synonymes de Ho’oponopono

• Ajustement
• Correction
• Équilibre
• Réconciliation
• Responsabilité
• Rectifier
• Remords
• Nettoyage
• Pour mettre en ordre
• Repentir
• Modifier
• Mettre correctement

Les quatre composantes de Ho’oponopono

Ho’oponopono est composé de quatre parties:

• Admettre sa responsabilité, « Je suis désolé. »
• Demander pardon, « S’il vous plaît pardonnez-moi. »
• Exprimant sa gratitude, « Merci. »
• Donner de l’amour, « Je t’aime. »

Il est important de comprendre que peu importe à qui vous dites ces choses. C’est une connexion entre vous, votre être intérieur et le Divin (Source / Dieu / Esprit). Par exemple, vous vous sentez peut-être mal parce que vous avez trop mangé. La communication est avec vous-même et le Divin. Ou peut-être que vous vous êtes disputé avec votre conjoint et que vous voulez juste que les choses reviennent à la normale. La communication est toujours entre vous et le Divin, mais elle est également dirigée vers votre partenaire.

Comment pratiquer le Ho’oponopono

Vous pouvez pratiquer Ho’oponopono à tout moment de la journée, mais juste avant de vous endormir est le bon moment pour éliminer les débris émotionnels de la journée.

Apprenez les quatre étapes et les phrases, je suis désolé. S’il vous plaît, pardonnez-moi. Je vous remercie. Je t’aime. Vous pouvez les utiliser dans n’importe quel ordre. Pendant que vous les répétez mentalement ou verbalement, gardez la vision de ce que vous nettoyez. Donc, si vous espérez une réconciliation avec quelqu’un, dirigez-lui vos mots. Si vous voulez guérir, dirigez vos mots vers Source.

L’essentiel est que vous ressentiez les mots lorsque vous les pensez ou les prononcez. Les réciter sans réfléchir ne fonctionnera pas. Vous devez ressentir ces émotions négatives s’écoulant de votre esprit et de votre corps. Sentez la résistance s’infiltrer. Vous ramener à un état émotionnel zéro naturel où tout est en équilibre et le stress s’est évaporé.

Bien qu’il soit classé comme une méditation, cela ne prend vraiment qu’une minute. Vous pouvez vous y concentrer plus longtemps en répétant les mots, en maintenant la vision du problème et ce que vous voulez accomplir. Vous saurez quand c’est fait par le sentiment immédiat de soulagement.

Quand utiliser Ho’oponopono

À tout moment. Maintenant. Essayez-le sur tout. Voici quelques idées:

• Lorsque votre enfant se conduit mal. Au lieu de perdre votre sang-froid, parlez-vous un peu de Ho’oponopono.
• Quand un collègue vous a irrité. Ne bloquez pas le ressentiment, laissez Ho’oponopono y faire face.
• Lorsque vous êtes inquiet pour l’argent. Ne vous inquiétez pas, juste Ho’oponopono et voyez ce qui se passe.
• Lorsque vous êtes fatigué et épuisé. Laissez Ho’oponopono vous dynamiser et vous détendre.
• Lorsque vous ne pouvez pas dormir, arrêtez de vous frustrer et de vous blâmer; Ho’oponopono apaisera et soulagera.
• Après, ou même pendant, tout argument ou désaccord, Ho’oponopono apportera la paix et la possibilité de pardonner et d’oublier.
• Lorsque vous vous sentez déprimé. Utilisez Ho’oponopono pour vous assurer que tout va bien et que vous êtes une bonne personne.
• Quand tu es en colère. Si quelqu’un vous a bouleversé, s’est écrasé dans votre voiture, a fait quelque chose pour vous agacer ou vous enrager, un petit Ho’oponopono vous aidera à vous remettre sur la bonne voie.
• Et toute autre situation, anxiété, perturbation ou émotion négative qui vous affecte. D’une nouvelle à quelque chose que votre gouvernement fait et avec laquelle vous n’êtes pas d’accord.

Ho’oponopono et les 12 lois spirituelles

Ho’oponopono est basé sur et construit en utilisant les 12 lois spirituelles de l’univers. Ces lois sont, eh bien, des lois. Ils sont toujours en vigueur; immuable, incontournable. C’est ainsi que fonctionne l’univers. Nous allons les développer dans notre prochain article de blog. Revenez donc à la fin de la semaine. Pendant ce temps:

Je suis désolé.
S’il vous plaît, pardonnez-moi.
Je vous remercie.
Je t’aime.