Guide du débutant pour la guérison des chakras

Fait intéressant, il y a plus de 100 chakras dans le corps humain. Les 7 principaux chakras que vous connaissez probablement, cependant, sont généralement ceux associés à la guérison:

• La racine
• Sacré
• Plexus solaire
• Cœur
• Gorge
• Troisième oeil
• Chakras de la couronne

Ces chakras commencent à votre coccyx et remontent le long de la moelle épinière, se terminant tout en haut de votre tête. Vous les connaissez peut-être, mais vous n'avez pas de méthode de nettoyage sur laquelle vous pouvez compter.

Il existe de nombreuses méthodes efficaces pour la guérison des chakras. Comme pour les autres pratiques spirituelles, l'objectif est d'atteindre l'équilibre entre le corps, l'esprit, la Terre et l'univers. Ces 9 méthodes vous aideront à maîtriser votre énergie de chakra, à améliorer votre santé globale et à atteindre un équilibre spirituel.

Signes que vous pourriez bénéficier de l'équilibrage des chakras

Pour savoir si vous devez nettoyer vos chakras, il est important de savoir ce que chacun des sept représente. Voici un bref résumé:

• Chakra racine – repose à la base de votre colonne vertébrale et s'occupe des besoins fondamentaux de survie (nourriture, abri, etc.)
• Chakra sacré – situé juste en dessous de votre nombril et régit votre imagination (et vos organes reproducteurs)
• Plexus solaire – trouvé dans votre estomac et est crucial pour la digestion; a également un objectif mental et spirituel important
• Chakra du cœur – contrôle le système cardiovasculaire et régit vos connexions émotionnelles
• Chakra de la gorge – situé près des glandes thyroïdiennes; régule les hormones et guide l'expression de soi et la communication
• Chakra du troisième œil – trouvé juste au-dessus de vos sourcils; source de perspicacité et d'intuition
• Chakra de la couronne – situé au sommet de la tête; agit comme une connexion électrique au reste du monde

Si tous vos chakras sont équilibrés et alignés, vous vous sentirez en bonne santé physiquement, émotionnellement et spirituellement. Cependant, ils peuvent être bloqués en raison d'un certain nombre de facteurs (stress, traumatisme, etc.).

Lorsque cela se produit, le flux naturel d'énergie dans tout votre corps (appelé prana) est perturbé. Un chakra se fermera tandis que d'autres deviendront hyperactifs. Cela peut se produire en raison de la redirection de l'énergie de votre corps. Il peut provoquer des déséquilibres mentaux et physiques.

En sachant ce que chaque chakra représente, vous pouvez comprendre pourquoi vous pourriez être déséquilibré. Si vous avez du mal à établir des liens émotionnels, par exemple, vous avez probablement un chakra cardiaque bloqué. De même, l'indécision est associée à un chakra du troisième œil déséquilibré.

Une fois que vous êtes en mesure d'identifier quel chakra est bloqué, il est beaucoup plus facile d'effectuer un nettoyage de chakra. Considérez les pratiques suivantes qui amélioreront le flux d'énergie dans tout votre corps.

1. Affirmations pour effacer vos chakras

2. Massages pour l'équilibrage des chakras

Masser la zone où se trouve le chakra peut être un excellent moyen de favoriser le flux d'énergie. Pour chaque chakra, massez les zones suivantes:

• Racine – masser les pieds, les jambes et les muscles fessiers
• Sacré – se concentrer sur la libération de la tension dans les hanches par la libération myofasciale pour les fléchisseurs de la hanche et le muscle iliopsoas
• Plexus solaire – en utilisant des huiles, massez la zone autour de votre nombril dans le sens des aiguilles d'une montre. Cela favorisera l'élimination des déchets et améliorera les fonctions de vos organes.
• Coeur – concentrez-vous sur le massage du haut du dos, appliquez une légère pression sur les muscles pectoraux, le bras et l'articulation de l'épaule le long des relâchements myofasciaux
• Gorge – appliquez une pression sur le cou et libérez des tissus de fascia restreints autour de l'arrière et de l'avant du cou
• Third Eye – effectuer une technique appelée «décapage des sourcils»; implique de masser les muscles des tempes, des sinus nasaux et de la mâchoire
• Couronne – libère les adhérences des tissus crâniens avec des massages du cuir chevelu, une traction cervicale et des tractions de cheveux

3. Vibrations de couleurs qui favorisent la guérison des chakras

En voyant certaines teintes, nos corps, nos humeurs et nos émotions sont tous affectés. Les chakras peuvent être rééquilibrés lorsque nous sommes exposés aux couleurs. Plus précisément, les vibrations qu'ils émettent. Chaque chakra a une couleur désignée:

• Racine – rouge
• Sacré – orange
• Plexus solaire – jaune
• Coeur – vert
• Gorge – bleu
• Troisième œil – indigo
• Couronne – violet et blanc

Ciblez votre chakra à problèmes en vous exposant à sa couleur associée. Vous pouvez le faire en faisant des choix conscients dans la décoration, l'alimentation et les vêtements de votre maison et de votre bureau. Certaines personnes portent même des lunettes de couleur qui offrent à votre corps une exposition supplémentaire à une couleur.

Par exemple, si vous trouvez que votre communication souffre, votre chakra de la gorge pourrait être éteint. Vous pouvez essayer de décorer votre chambre dans des tons bleus pour exposer votre chakra aux vibrations de couleur appropriées.

4. Musique pour le nettoyage des chakras

Les chakras, comme les vibrations de couleur, répondent à différentes fréquences de guérison sonore. Le solfège, où les fréquences musicales sont utilisées pour produire des sons de guérison, est une technique populaire.

Isochronic Chakra Suite est également populaire et implique des méthodes de divertissement par ondes cérébrales. Dans cette technique, les bols chantants tibétains sont combinés avec les fréquences de Solfège pour favoriser la guérison des chakras.

5. Yoga pour l'équilibrage des chakras

Le yoga est un excellent moyen de favoriser le flux d'énergie dans votre corps. Les mouvements et postures courants du yoga sont connus pour débloquer les chakras en expulsant l'énergie négative. De plus, les mouvements et les postures encouragent une énergie fraîche à circuler vers l'intérieur.

6. Guérisseurs d'énergie professionnels

De nombreuses personnes peuvent bénéficier d'une visite chez un guérisseur professionnel. Ces professionnels évalueront les niveaux d'énergie d'un client et s'en serviront pour comprendre pourquoi ils pourraient subir un blocage énergétique.

Ensuite, le guérisseur pourra proposer des options de traitement appropriées et les appliquer en conséquence. Avec le bon guérisseur, vous pourrez surmonter tout blocage spirituel que vous pourriez avoir.

7. Huiles essentielles pour nettoyer vos chakras

Les huiles essentielles sont souvent utilisées pour le nettoyage des chakras. Ils peuvent être utilisés seuls, mais les gens combinent souvent les huiles essentielles avec des techniques de massage. Les huiles recommandées pour chaque chakra sont les suivantes:

• Chakra racine. Angélique, millepertuis, encens et patchouli
• Chakra sacré. Clou de girofle, orange, genièvre, néroli et romarin
• Plexus solaire. Menthe poivrée, citron, romarin, marjolaine et millefeuille
• Chakra du cœur. Basilic, palissandre, mélisse et rose
• Chakra de la gorge. Camomille bleue, sauge et citronnelle
• Chakra du troisième œil. Lavande, élémi, sauge sclarée et épinette
• Chakra de la couronne. Myrrhe, géranium, bois de santal et Gotu Kola

8. Pierres de chakra

Parce que chaque chakra a une couleur désignée, vous pouvez utiliser une pierre de chakra correspondant à la couleur pour soigner un bloc d'énergie. Certaines pierres, comme le quartz clair, ont la capacité de guérir plusieurs chakras.

Pour utiliser une pierre de chakra, placez-la simplement sur la zone où se trouve le chakra. Vous pouvez également les porter comme bijoux, les mettre sous votre oreiller lorsque vous dormez ou les placer autour de votre maison.

9. Méditation pour l'équilibrage des chakras