Famille & Amis

5 raisons pour lesquelles tout le monde a besoin d’amis



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« Je serai là pour toi
Quand la pluie commence à tomber.
Je serai là pour toi
Comme si j’y étais déjà allé.
Je serai là pour toi
Parce que tu es là pour moi aussi. « 

– Thème de la série télévisée AMIS «Je serai là pour vous», par The Rembrandts

Nous aimons nos familles. Nous sommes, après tout, reliés par le sang et l’ADN. Mais souvent, ce sont les amis que nous choisissons tout au long de notre vie qui nous définissent le mieux. Notre «famille de choix» de l’enfance à la vieillesse détermine qui nous sommes et ce que nous devenons. La vérité est que tout le monde a besoin d’amis.

Beaucoup de ces moments mémorables qui vous procurent de la joie incluent une personne ou un groupe de personnes que l’on pourrait appeler vos amis. La plupart d’entre nous ont un casting de personnages. Nous avons passé du temps entouré de ces gens. Que nous soyons en train de rire, de jouer, d’apprendre d’eux ou de rester forts ensemble, ce sont nos «go to».

Parfois, nous changeons qui sont nos amis en grandissant et en passant à la phase adulte. Il peut aussi y avoir ce meilleur ami qui reste dans votre cœur et dans votre vie, quelle que soit la géographie.

Les amis sont essentiels. Ils aident à faire de nous qui nous sommes. Parfois, ils remplacent la famille. Même les amitiés qui ne résistent pas à l’épreuve du temps contribuent à votre vie de plusieurs façons.

Voici 5 raisons importantes pour lesquelles tout le monde a besoin d’amis:

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1. Pour acceptation.

Ils nous connaissent mieux que quiconque. Ils comprennent nos faiblesses et nos peurs. Parfois, nous avons même avoué certaines vérités et indiscrétions dures que personne d’autre ne connaît. Ils nous aiment malgré tout. Ils offrent toujours amitié et acceptation.

Un ami comprend comment nous pensons, ce que nous rêvons et ce que nous aimons. Ils ne jugent pas. Ils ne veulent pas vous changer. Ils choisissent de rester dans votre vie.

Nos amitiés les plus solides sont avec des personnes avec lesquelles nous partageons un terrain d’entente. L’acceptation est facile chez les vrais pairs. Si vos amis vous acceptent sans condition, il devient tellement plus facile pour vous de vous accepter et de vous pardonner d’ailleurs.

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2. Pour nous empêcher d’être seuls

Non seulement nos amis connaissent le pire; ils s’en moquent. Le niveau de confort est incroyable. Vous n’avez pas à vous habiller pour passer du temps avec eux. Ils veulent passer du temps avec vous et vous avec eux.

Bref, vous n’avez pas besoin d’être seul. Et même s’il y a des moments où vous avez besoin de solitude, vous ne serez jamais complètement seul lorsque vous aurez des amis.

Ils disent que la solitude est un tueur. Cela conduit à la dépression et au désespoir. Ne vous isolez pas trop. Considérez que le remède à la solitude est de cultiver de nouveaux amis ou de renouer avec de vieux amis. Ne vous isolez pas. Gravitez vers d’autres personnes.

Mettez de l’énergie à avoir et à être un ami. Augmentez vos activités sociales. S’il est difficile de trouver des gens autour de vous, contactez-nous en ligne pour vous reconnecter ou trouver de nouveaux amis. Vous n’avez pas besoin d’une foule de gens. Un ou deux bons amis sont essentiels. Vous pouvez développer des amis en étant amical! La qualité de votre vie en dépend.

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3. Pour vous aider à vous développer et à vous développer

Vous pouvez considérer vos amis comme des armes secrètes. Vous avez toujours quelqu’un pour partager les moments forts et les soucis. Il y a des souvenirs communs, des sentiments partagés et des idées. La vie devient moins compliquée avec moins de secrets.

Lorsque nous doutons de nous, nos amis peuvent nous soutenir. Nos compétences et capacités de vie s’épanouissent lorsqu’elles sont entourées des bonnes amitiés. Quand quelqu’un croit en vous et vous aime inconditionnellement, c’est contagieux. C’est ainsi que nous pouvons apprendre à croire en nous.

Les amitiés d’enfance sont essentielles à mesure que nous nous transformons en enfants sociaux grâce à l’interaction et aux activités. Alors que nous devenons des adolescents, notre groupe de pairs nous apprend à vivre dans un monde plus vaste. Les parents sages s’assurent que leurs enfants sont exposés à beaucoup d’autres enfants.

Les amitiés nous aident à rester forts, inspirés et en meilleure santé. Les adultes peuvent réseauter avec leur cercle d’amis pour faire avancer une carrière, rencontrer un partenaire romantique, partager un jardin ou socialiser à toutes sortes d’événements.

Même les amis qui ne nous apprennent pas la dernière fois quelque chose. Les amitiés peuvent finir par être décevantes (toute relation peut devenir toxique). Si vous êtes trahi ou blessé par un ami, n’ayez pas peur de continuer.

Peut-être que vous venez de vous séparer. Mais cela vous donne l’occasion d’élargir votre cercle d’amis. Vous devez avoir des amis à proximité qui partagent vos intérêts actuels.

La «thérapie» d’un ami à différentes étapes de notre vie peut nécessiter des amis différents. Juste un exemple: la plupart des copains de fête sauvages de 20 ans ne sont peut-être pas dans la trentaine.

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4. Pour nous faire rire

Avoir des amis nous aide à ressentir plus de rires et de joie. En partageant des moments embarrassants, des histoires et des blagues, nous arrivons à développer un sens de l’humour.

Les amis allégent la charge et l’ambiance.

Il est plus facile de repousser les limites, d’enfreindre les règles et de simplement s’amuser dans le contexte de l’amitié. Des farces d’enfance, des souvenirs d’adolescence et des expériences partagées, les amis rendent la vie supportable.

Lorsque vous avez quelqu’un avec qui rire et pleurer, il est plus facile de tracer un nouveau cours. Les moments mauvais et stressants peuvent se transformer en bons moments. Changer votre direction émotionnelle peut tout changer. Après tout, prendre les choses trop au sérieux peut faire partie du problème.

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5. Ils ont aussi besoin de vous

Cela fonctionne dans les deux sens! Avoir des amis proches présente de nombreux avantages, dont le moindre n’est pas d’être un ami.

Dans la relation d’ami, nous apprenons à donner et à recevoir un amour inconditionnel. Vous influencez, soutenez et affectez vos amis. Ils font de même dans votre vie.

C’est réciproque et mutuellement bénéfique. Soyez donc reconnaissant pour vos amitiés. Et n’oubliez pas de leur dire que vous serez là pour eux. Vous aimez vos amis et appréciez de les avoir dans votre vie. N’oubliez pas qu’ils ont aussi besoin de vous.

Sources:

  • ; Pourquoi et comment des amis peuvent façonner votre vie, par Susan Krauss Whitbourne Ph.D. Publié le 26 mars 2013



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